SPIRULINA healthy origins organic spirulina 500 mg

Spirulina została zakupiona na allegro w cenie promocyjnej, nie pamiętam dokładnie ale około 15 zł zapłaciłam za 360 tabletek bez przesyłki, gdyż nasłucham się o jej cudownych właściwościach.
Co to jest?
Pokarm dla rebek? też...
 Spirulina jest prostą,  mikroalgą.
Spirulina zawiera praktycznie wszystkie elementy, które powinny znajdować się w zróżnicowanej diecie.

1. Proteiny – Białka
Spirulina jest szczególnie bogata w białka roślinne, co stanowi 55-70 % jej masy. To naprawdę niezwykłe, zwłaszcza, że najlepsze źródła białka nawet nie zbliżają się do tej liczby. Mąka sojowa zawiera np. tylko 35% białka.

Z punktu widzenia jakości, spirulina zawiera kompletne białka, ponieważ w składzie zawiera pełen kompleks 18 niezbędnych aminokwasów (47% całkowitej masy białka).

2. Węglowodany
Uważane za najważniejsze źródło energii w ludzkim organizmie występują w 15-25% w spirulinie.
3. Minerały 7-13%
4. Błonnik 8-10%.
5. Kwasy tłuszczowe
Blokują gromadzenie się złego cholesterolu. Spirulina zawiera je w około 7 %.
6. Woda 3-7%
Witaminy ok. mg/kg
Biotyna (H) 1,32
Cyjanokobalamina (B12) 0,79-Witamina ta, jak dotąd jest najbardziej trudna do uzyskania w diecie wegetariańskiej, ponieważ owoce, warzywa, czy rośliny strączkowe jej nie zawierają. Spirulina ma 4 razy więcej witaminy B12 niż surowa wątróbka, która długo uważana była za najlepsze źródło tego składnika. Dawka 4 g suszonej spiruliny wystarcza z nawiązką na pokrycie zapotrzebowania organizmu na dzienne spożycie witaminy B12.
Kwas pantotenowy 409,0
Kwas foliowy 1,75
Inozyt 350,0
Kwas nikotynowy 148,0
Pyrydoksyna (B6) 3,3
Ryboflawina (B2) 23,3
Tiamina (B1) 20,0
Tokoferol (E) 10,0-porównywalnie dużo jak w kiełkach pszenicy.
Karotenoidy łącznie 3380-4130
(w tym beta-karoten) 1000
Chlorofil A 11800
Minerały w spirulinie

Minerały / Mikroelementy ok. mg/kg
Wapń (Ca) 4300
Fosfor (P) 8200
Żelazo (Fe) 700
Sód (Na) 7200
Chlor (Cl) 640
Magnez (Mg) 3500
Mangan (Mn) 31
Cynk (Z) 32
Potas (K) 1000
Selen (Se) <1,0
Chrom (Cr) 1,5
Aminokwasy w spirulinie

Aminokwasy egzogenne ok. %
Izoleucyna 5,2
Leucyna 9,5
Lizyna 5,2
Metionina 1,3
Fenyloalanina 5,1
Treonina 5,7
Tryptofan 2,6
Walina 6,0
Nienasycone kwasy tłuszczowe ok. mg/kg

Kwas linolowy (C18) 13650
Kwas gamma-linolenowy (C18) 13910
Nasycone kwasy tłuszczowe
Kwas mirystynowy (C14) 130 Kwas palmitynowy (C16) 30225


Ciekawostka 
 
SPIRULINA zawiera 2300% więcej żelaza niż szpinak
3900% więcej beta karotenu niż karotka
375% więcej białka niż tofu
300% więcej wapnia niż mleko


 -Wzmacnia układ odpornościowy, w wyniku zwiększenia produkcji limfocytów T i B.
    Zapobiega wystąpieniu chorób bakteryjnych oraz wirusowych poprzez zwiększenie aktywności komórek żernych - makrofagów.
    -Wykazuje działanie przeciwzapalne dzięki hamowaniu uwalniania histaminy.
   - Zwieksza wytwarzanie krwinek czerwonych, dzięki temu chroni przed anemią.
    -Wykazuje właściwości przeciwalergiczne poprzez obniżanie poziomu immunoglobulin IgE, dzięki czemu przeciwdziała wystąpieniu reakcji alergicznych.
    -Wykazuje właściwości przeciwirusowe, ponieważ w organizmie hamuje namnażanie lub blokuje rozwój licznych wirusów, w tym opryszczki, cytomegalii, grypy, odry.
    -Chroni organizm przed właściwościami mutagennymi substancji toksycznych.
    -Skutecznie hamuje rozwój nowotworów oraz wspomaga proces leczenia chorób nowotworowych.
    -Chroni przed rozwojem chorób układu krążenia (miażdżycy, nadciśnienia).
    -Wspomaga procesy oczyszczania organizmu z metali ciężkich.

MOJE WRAŻenia:
stosowała ją przez 5 miesięcy 1500 mg dziennie,stosując spirulinę nie chorowałam i nie bolała mnie głowa, miałam  trochę więcej energii niż zwykle i mniejsze skurcze. Miałam nadzieje, że włosy po niej będą ładniejsze i mniej wypadać jednak nic w tym zakresie nie zadziałała. Podobno świetnie oczyszcza jednak  nie zauważyłam zmiany w przemianie materii. Ja osobiście jej już nie kupię, czytałam opinie na zagranicznych forach i niektórzy nie zauważyli zmian na innych działała, byc może dawka która stosowałam była mała, mimo wszystko moja przygoda z Spir... była jedno razowa.

Ziaja Med Szampon łagodzący Kuracja Przeciwświądowa, Ziaja De - Makijaż Mleczko micelarne uniwersalne, Kneipp Na Dobranoc płyn do kąpieli - BUBLE KOSMETYCZNE

 

 

Pierwsze miejsce wśród moich bubli niewątpliwie zajmuje szampon Ziaja Med, Szampon łagodzący Kuracja Przeciwświądowa – podobno eliminuje skutki świądu – swędzenie, podrażnienie, mrowienie. Reguluje złuszczanie naskórka i równoważy florę bakteryjną. Utrzymuje długotrwałe nawilżenie i ochronę skóry i włosów. 

Mam wyjątkowe kłopoty z włosami wypadnie, łzs, porowatość. Bardzo trudno jest mi doprowadzić włosy do stanu w miarę normalnego. Sięgnęłam po ten szampon gdyż sytuacja na głowie z łuszczeniem w miarę się ustabilizowała pozostało jednak swędzenie (okropność). I już po pierwszym myciu pojawił mi się łupież z podwojoną siłą, umyłam jeszcze raz ( sama nie wiem po co) i apogeum w swędzeniu i łuszczeniu nigdy więcej nie tknę go. Jeżeli chodzi o świeżość to na drugi dzień włosy były do mycia. Jeżeli ktoś ma problemy ze skóra głowy to nie polecam za duże ryzyko.

 

 

Ziaja, De - Makijaż, Mleczko micelarne uniwersalne to drugi z laureatów bubli.

Zmywa makijaż ale nie do końca, mimo precyzyjnego zastosowani i zużycia mnóstwo wacików. Dodam, iż rzadko nakładam kilku warstw makijażu, czyli podkład korektor, puder itd. I co ważne szczypie w oczy. Cena to około 10 zł, więc jest tani, jest jeden plus o dziwo na długo starcza.

 

Kneipp, Na Dobranoc płyn do kąpieli  

Kupiłam bo naczytałam się pozytywnych opinii i miła byc naturalny tak mi się wydawało a tu niespodzianka w składzie Sodium Laureth Sulfate. Płyn wygląda jak atrament i jeżeli chodzi o działanie to ...mmm.. przeciętniacha, zapach ładny ale nie powalający i słaby. Cóż więcej można o nim napisać no właśnie NIC.

 

 

 

 

Planeta Organica - CZARNA MAROKAŃSKA MYDLĄCA SIĘ glina do włosów i ciała RECENZJA

Glinę kupiłam przede wszystkim do włosów, jednak przy moich wypadających włosach nie sprawdziła się gdyż ciężko mi było ją zmyć, a raczej nie przemęczam włosów wcieraniem i tarciem poza tym włosy szybko przetłuszczały się po umyciu zazwyczaj myję co 3 dni, po glinie na drugi dzień były tłuste.

 Najlepiej sprawdziła się do kąpieli, nakładałam ja na szorstką gąbkę po takiej kąpieli czułam się czyściutka, ciało było delikatne ujędrnione mięciutkie  REWELACJA.  Stosowanym  ją na twarz, jednak nie oczyszcza zbytnio, po przetarciu twarzy wacikiem nawilżonym tonikiem był porządnie zanieczyszczony.

Glinka jest gęsta, pieni się tak sobie, zapach ziołowy specyficzny.  

Główne cechy: posiada właściwości zmiękczające, normalizujące proces wydzielania sebum, kojące, likwiduje zanieczyszczenia, wygładza i ujędrnia. Jest naturalna w 100 % - nie zawiera substancji chemicznych, drażniących ani zapachowych. Dzięki temu glinka może być stosowana w pielęgnacji skóry wrażliwej, płytko unaczynionej oraz skłonnej do alergii. Hypoalergiczna i niezwykle delikatna nawet dla szczególnie wrażliwej skóry.

Jest przeznaczona do każdego rodzaju skóry, a w szczególności rekomendowana dla skóry tłustej.

oprócz gliny w składzie możemy znaleźć

skład:

Skad: Aqua (water),  (black MoGhassoul Clayroccan clay ghassoulite), Organic Olea Europaea Fruit Oil (organic olive oil, black), Organic Eucaliptus Globulus Leaf Oil (organic eucalyptus oil), Myroxylon Balsamum Oil (oil balsam tree), Citrus Aurantium Peel Oil (orange oil), Argania Spinosa Kernel Oil (argan oil), Juniperus Communis Extract (extract juniper); Sorbitol, Sodium Cocoyl Isethionate, Potassium Olivate, Potassium Laurate, Parfum (perfume), Sodium Benzoate, Potassium Sorbate.

 

 

reasumując na pewno kupię ja do mycia ciała a włosy no cóż szukam dalej...

 

mam i ja yankee candle - elektryczny zapach … cudeńko

Wybrałam zapach czysta bawełna „Clean Cotton“, który wg mnie tworzy w domu taka oazę czystości, bieli, pachnie jak wysprzątane mieszkanie przed świętami :) umyte podłogi, okna świeżo wyprane firanki i.. i raczej wątpię aby komuś nie podobał się taki zapach, jest bezpieczny bo kto by nie chciał mieć w domu zapachu czystości.

 

producent mówi:

Clean Cotton odświeżacz powietrza elektryczne wychwytuje zapachy suszonymi arkuszach bawełny w połączeniu z zielonymi nutami, białych kwiatów i odrobiną cytryny. Ten plug-in elektryczny odświeżacz powietrza z pewnością wprowadzą świeżość wielkich zewnątrz do domu, wkład odświeżacz powietrza daje do 6 tygodni (zobaczymy).

mówię ja:

Zapach nie jest męczący zbyt intensywny, chciałbym żeby w moim domu pachniało tak zawsze. Wkład z bazą kosztował mnie w sklepie stacjonarnym w Szczecinie 49zł. Baza wygląda jak miniaturowa lampka nocna ... sweet.

Zapach umieściłam na korytarzu przy wejściu jednak w całym mieszkaniu jest wyczuwalny,wcześniej używałam zapachów naszych drogeryjnych i zapach był zdecydowanie słabszy. Na moich 60 m2 sprawdza się doskonale.

Zapach przypomina mi trochę AJAX o zapachu mydła marsylskiego.

Włosy wypadające...bardziej łysienie niż wypadanie i VICHY DERCOS

Od 5 lat walczę z nadmiernym wypadaniem włosów ( brr jak ja tego zdania nie cierpię) do tej pory
straciłam  połowę moich włosków,  jednak mam cały czas nadzieję, że znajdę przyczynę.
Przeszłam szereg badań, wyszło iż mam hashimoto, więc być może to dziadostwo jest przyczyną,  ale żaden lekarz mi nie potwierdził.

Zdjęcie przedstawia moje włosy po myciu bez czesania!!!!

Niestety jestem posiadaczką łzs i jak na samym początku świetnie sobie radził stieprox

                                             tak teraz nie pomaga

Aktualnie używam szamponu Vichy i sławnej wcierki Janar.
VICHY DERCOS Szampon zwalczający łupież tłusty zlikwidował moja łuskę aż w około 80%, uważam to za małe zwycięstwo a oto mój mały wybawca

 skład:  AQUA / WATER - SODIUM LAURETH SULFATE - COCO-BETAINE - CETYL ALCOHOL - HYDROXYSTEARYL CETYL ETHER - CARBOMER - CI 19140 / YELLOW 5 - CITRIC ACID - DIMETHICONE - 2-OLEAMIDO-1,3-OCTADECANEDIOL - PPG-5-CETETH-20 - PROPYLENE GLYCOL - SALICYLIC ACID - SELENIUM SULFIDE - SODIUM CHLORIDE - SODIUM HYDROXIDE - SODIUM HYPOCHLORITE - PARFUM / FRAGRANCE

Uważam że pomógł mi a dwusiarczek selenu  oraz Cohesyl™ - cement międzykomórkowy, który atakuje i eliminuje nawet najbardziej uporczywy łupież. Cena szamponu jest wysoka, ale warto po tylu próbach, łuska cały czas „rozrastała się na głowie“ a tu niespodzianka.


Jantar natomiast wspomaga wzrost i zagęszczenie włosów, jednak strasznie je przetłuszcza dlatego używam na drugi dzień po myciu w sumie to 3-4 razy w tygodniu i efekty moża zauważyć.



Od wewnątrz stosuje Solgar formuła włosy, skóra, paznokcie ze sławnym MSM.
Siarka MSM pozyskiwana jest z sosny, bierze udział w syntezie keratyny i kolagenu przez co ma wpływ na elastyczność i zdrowie skóry, włosów i paznokci.

Suplementem Solgar kupiony na dozie, dość dawno więc nie pamiętam ile płaciłam, łykam jedną tabletkę dwa razy dziennie już 3 miesiąc i rezultaty
paznokcie niezmiennie łamliwe,
skóra  nie zauważyłam zmian,
włosy pojawiły się baby hair, szybciej rosną jednak na wypadanie wpływu nie odnotowałam,

W dniu dzisiejszym wygranym jest szampon Vichy jednak.

 

Bloga właściwie pisze tylko dla siebie, gdyż zaczęłam już zapominać które kosmetyki, e-sklepy, itd. są godne polecenia , co jadłam i piłam dobrego bla bla bla. Oczywiście jak ktoś trafi na mojego bloga przez meandry internetów to będę bardzo szczęśliwa......

Smaczne babeczki, wyglądają "prawie" jak z obrazku i smakują bardzo dobrze.
....tak wyglądają na zdjęciu:

a tak wyglądały po upieczeniu: